Le deuil professionnel, étape indispensable avant tout nouveau départ
J'ai rencontré un homme qui voulait se reconvertir. Il venait du secteur de la construction, y avait passé des années, et un accident du travail l'avait privé de l'usage de sa main droite. Il ne pouvait plus exercer son métier. Il avait identifié une nouvelle formation, dans les travaux de voirie, et arrivait motivé, prêt à foncer.
Mais en l'écoutant parler, quelque chose me frappait : il ne parlait que de la construction. Des camarades de chantier. Des matinées à l'air frais. Du travail physique qui avait un sens dans ses mains. Il n'avait pas encore quitté le monde qu'il venait de perdre.
Le problème, c'est que sa nouvelle orientation — les travaux de voirie — n'était pas non plus adaptée à sa main blessée. Il cherchait à retrouver exactement ce qu'il avait perdu, dans un autre emballage. Ce n'était pas un projet d'avenir. C'était une tentative de nier la perte.
Le deuil professionnel : ce qu'il est vraiment
On parle souvent du deuil à propos d'une personne qu'on perd. Mais on fait des deuils professionnels tout au long d'une vie — la fin d'une carrière qu'on aimait, un licenciement, une reconversion forcée, un burn-out qui clôt une époque.
Et comme tout deuil, il passe par des étapes. Le déni d'abord — "ça va aller, je vais trouver autre chose vite". Puis la colère, la tristesse, le marchandage, avant l'acceptation. On ne peut pas sauter ces étapes. On peut seulement les traverser — plus ou moins rapidement, avec plus ou moins de soutien.
« Chaque transition mérite qu'on lui accorde du temps. On ne dépense pas immédiatement son énergie vers un nouveau défi — on fait d'abord le chemin en soi. »
Pourquoi foncer tout de suite peut vous ralentir
Je l'ai observé aussi dans ma propre vie. Quand j'ai quitté mon poste au Forem après un burn-out, mon premier réflexe a été de chercher quoi faire ensuite. Trouver une formation. Lancer un projet. Remplir le vide. Parce que l'action donne l'illusion du contrôle.
Mais c'est la pause que j'ai fini par m'autoriser — parfois malgré moi — qui m'a permis de comprendre ce que je voulais vraiment. Pas ce que je croyais devoir vouloir. Ce qui m'animait vraiment.
✦ SIGNES QUE VOUS ÊTES PEUT-ÊTRE DANS UN DEUIL PROFESSIONNEL NON RÉSOLU
- Vous changez de job mais retrouvez les mêmes frustrations à chaque fois.
- Vous vous lancez dans de nouveaux projets mais aucun ne "prend" vraiment.
- Vous parlez encore beaucoup de votre ancien poste, de vos anciens collègues, de ce que vous auriez pu faire différemment.
- L'idée de "tourner la page" vous semble trahir quelque chose ou quelqu'un.
- Vous n'arrivez pas à vous projeter dans l'avenir avec enthousiasme.
Ce que j'observe chez les femmes que j'accompagne
Dans mon programme d'accompagnement, le deuil professionnel est l'une des premières choses que nous traversons ensemble — avant même de parler d'objectifs ou de reconversion. Parce qu'on ne peut pas construire solidement sur un terrain qu'on n'a pas encore quitté.
Ce travail n'est pas une faiblesse. C'est précisément ce qui permet d'avancer ensuite avec une clarté et une énergie que vous ne connaissiez peut-être plus depuis longtemps.