Réflexion sur le coaching créatif et l'intelligence du cœur
Quand on m'a demandé de choisir un livre avant le début d'une Masterclass sur « le coaching et l'art », j'ai pris Le Petit Prince sans hésiter. Je l'avais découvert en cinquième primaire, grâce à un enseignant qui avait cette façon rare de vous donner un livre comme on vous donne une boussole. Depuis, je le relis à chaque grande transition de ma vie. Et à chaque fois, il me dit quelque chose de différent.
Ce jour-là, cette Masterclass organisée par G2 Professional Development à la Possiblerie de Gembloux a confirmé quelque chose que je pressentais depuis longtemps : le coaching n'est pas qu'une affaire de mots et de questions.
Le corps sait ce que la tête n'a pas encore formulé
Au cours de cette journée, nous avons utilisé des outils créatifs — musique, poésie, peinture, dessin, mais aussi le simple fait de choisir un livre ou une image. Ce qui m'a frappée, c'est la façon dont ces exercices contournaient le mental pour aller directement toucher quelque chose de plus profond.
En coaching, on passe souvent beaucoup de temps dans la tête. On analyse, on liste des options, on réfléchit aux "pour" et aux "contre". C'est utile. Mais c'est insuffisant. Le corps porte des informations que la raison ne sait pas toujours formuler. La gorge qui se serre quand on parle d'un certain choix. L'énergie qui monte quand on évoque une certaine direction.
« Ce que tu ressens dans ton corps quand tu parles de ce projet — c'est peut-être la réponse que tu cherches depuis des semaines. »
La diffusion d'une vidéo d'une prestation de Leonard Bernstein ce jour-là a illustré quelque chose de magnifique : la présence totale d'un être qui habite ce qu'il fait. Et j'ai réalisé que c'est exactement ça, l'accompagnement au sens profond. Pas performer. Être là, vraiment.
Pourquoi j'intègre le créatif dans mes coachings
Depuis cette formation, j'utilise régulièrement des outils d'expression dans mes séances — des cartes de visualisation, des exercices de métaphore corporelle, parfois un simple dessin. Non pas pour "faire différent", mais parce que ça marche.
Quand quelqu'un me dit "j'ai peur de me lancer", je peux lui demander de visualiser cette peur, de lui donner une couleur, une forme. Et soudain, la peur n'est plus une montagne abstraite — c'est quelque chose qu'on peut regarder en face, comprendre, et transformer.
💡 À RETENIR POUR VOUS
- Votre livre de chevet, votre film préféré, la chanson qui vous accompagne depuis des années — ce ne sont pas des hasards. Ils disent quelque chose de ce qui vous habite.
- Quand une décision vous pèse, observez ce que ressent votre corps quand vous imaginez chaque option. Votre ventre, votre poitrine, vos épaules — ils ont une opinion.
- La créativité n'est pas réservée aux artistes. C'est une porte vers soi que tout le monde peut ouvrir.