Nous vivons tous des changements professionnels parfois intenses, qui nous mettent à l’épreuve. Cette formation vous aidera à mieux comprendre les cycles de transitions, avec un focus sur le stress et l’intelligence émotionnelle, en se concentrant sur des exercices pratiques.
Comment prendre une décision professionnelle congruente et définir les ressources me permettant de vivre sereinement ce changement ?
Pour terminer par définir un plan d’actions cohérent avec vos valeurs et objectifs professionnels.
Cette formation est adaptée à tous les secteurs, employés ou dirigeants vivant une transition professionnelle.
Durant cette journée, nous passerons en revue les étapes importantes lorsque l’on vit une transition et comment développer sa résilience, puiser dans nos propres ressources.
Programme
- La transition, c’est quoi ? Identifier les étapes du processus de changement
- Les étapes du deuil
- Le stress, mais encore ? Comment prendre conscience de son état de stress et inverser la tendance.
- Le cercle de préoccupation
- L’intelligence émotionnelle, en pratique
- Exercice pratique autour des valeurs professionnelles
- L’importance de l’entourage en transition professionnelle
- Mes ressources personnelles pour mieux vivre ces cycles
- Mon plan d’action
en détails
- Leçons 0
- Questionnaires 0
- Durée 6 heures
- Niveau Tous niveaux
- Langue Français
- Déjà commandés 0
- Évaluations Yes
Détails
- 9 Sections
- 0 Lessons
- 52 Weeks
- La transition, c'est quoi ?0
- Les étapes du deuil0
- Le stress, mais encore ?0
- Le cercle de préoccupation0
- L'intelligence émotionnelle en pratique0
- EXERCICE PRATIQUE AUTOUR DES VALEURS PROFESSIONNELLES0
- L’IMPORTANCE DE L’ENTOURAGE EN TRANSITION PROFESSIONNELLE0
- MES RESSOURCES PERSONNELLES POUR MIEUX VIVRE CES CYCLES0
- MON PLAN D’ACTION0
Prérequis
- Aucun
Public ciblé
- Cette journée de formation s'adresse à toutes personnes et à tout secteur, employé, manager ou dirigeant d'entreprise, vivant une transition, un changement professionnel, qui souhaitent retrouver une sérénité de corps et d'esprit.
